Gabriela Gil en el Acroyoga

El yoga es una práctica corporal que entiende al cuerpo como una unión entre el alma, espíritu y el cuerpo físico.

•  La danza es una práctica también física donde el cuerpo está a disposición del movimiento y como tal cada información que este reciba sumará en conocimiento y eficacia en cada movimiento. El acroyoga es una de estas fuentes de información.

Ejercicio clase de Acroyoga. (Trabajo por equipos) 

• El yoga aporta flexibilidad gracias a las posiciones que se realizan, por ejemplo la carpa que otorga flexibilidad en los isquiotibiales. 

• Otorga control del cuerpo en posiciones de equilibrio como lo pueden ser invertidas y posiciones de pareja que requieren mucho control y concentración.

Ejercicio clase de Acroyoga. (Trabajo por equipos) 

• No se puede clasificar a nivel corporal que es mejor que otra cosa, pero personalmente como bailarina de las herramientas más importantes que otorga el yoga es el movimiento por medio de la respiración consiente y la escucha de mi cuerpo como la escucha del entorno mismo.

• A lo largo de cada semestre que pasa el cuerpo se vuelve una máquina que solo piensa en seguir y cumplir con patrones establecidos aislándose de la sensación y obligándose a sí mismo a no sentir y solo seguir.
•  El yoga es una reconciliación de mí ser en su totalidad donde mi cuerpo fue permitido a vivir completamente, este espacio más que una clase es una experiencia y una invitación a no volver a olvidar que no debo aislarme pues mi ser se complementa totalmente.

Si este equilibrio se lograra día a día en la práctica que realizo cotidianamente seré mucho más consiente y el amor de lo que hago no desaparecerá por no mantener un equilibrio entre el físico y la sensación.

REFLEXIÓN

Durante las diferentes sesiones de esta asignatura he aprendido a reconocer a un yo como cuerpo, alma y mente. Cómo bailarina en formación he tenido que aprender a separar el cuerpo físico el cual es el que diariamente se utiliza al 100% del alma y la mente inclusive. Esta separación la he realizado por diferentes motivos y claramente una vez ya lograda es bastante complicado volver a la unión total, sin embargo a través de esta clase he logrado por medio de los ejercicios y la respiración una reconciliación de mi ser en su totalidad.

Generalmente se subestima al cuerpo por sus habilidades  netamente físicas, pero esta práctica en general me ha cuestionado bastante no solo lo que corporalmente he ido adquiriendo sino también me cuestiona mi forma de ser y estar en cada lugar. 

El aquí y ahora no son simplemente palabras, es una sensación que hace mucho se ha perdido por medio de los afanes del diario vivir, el espacio que ofrece cada clase es volver a conectarme conmigo para así conectarme con mi entorno y enseñarles también algo que hace mucho se perdió y es precisamente el vivir sin afanes, reconocer el cuerpo en su totalidad y así mismo reconciliar lo con todos sus segmentos y facetas.

Realizado por Gabriela Gil