El yoga una cura para el alma

Historia y filosofía del yoga. Redondo S. Editorial Kier Mahatma Gandhi Inclusión educativa: Diversidad a partir de la otredad, Blanco, R. (2006). La equidad y la inclusión social: uno de los desafíos de la educación. Revista electrónica Iberoamericana sobre calidad, edicacia y cambio en eduación. 4(3), 1-15.

Algunas de las posiciones aprendidas en clase Posiciones en pareja

PROCESO DE CREACIÓN 

El proceso que ha tenido que pasar mi cuerpo para familiarizarse con la práctica de acroyoga ha sido importante a nivel de conciencia y de control corporal, al iniciar el proceso en esta materia tenía diferentes expectativas acerca de la misma que a lo largo del semestre se ha venido llenando y superando dichas expectativas que tenía al principio, una de las más grandes expectativas era la de si esta esta práctica la iba poder aplicar en otros lugares, como por ejemplo en mi empleo, y efectivamente en la actualidad estoy aplicando lo que he aprendido dentro y fuera de cada sesión, para ello mi cuerpo a evolucionado para poder realizar esta práctica de este modo poder enseñar elementos básicos de acroyoga, a nivel personal en cambio más relevantes que he tenido que trabajar y aun lo estoy trabajando es el tema de la respiración consciente y constante al momento de ejecutar la práctica, dentro de todas las dificultades que hay para realizar acroyoga el hecho d...

Este nuevo proceso que hasta ahora comienza, lo digo de esta manera porque además de haberlo experimentado en el aula de clase, lo quiero implementar en mi vida personal y por qué no en mi vida laboral, ha dejado en mí una gran reflexión que me lleva a pensar en lo completos que somos nosotros como seres íntegros. La sensibilización que he recibido del acroyoga ha permitido en mi entender que somos mucho más que un cuerpo, somos espíritu, mente, alma. Este proceso ha sido muy enriquecedor puesto que permite entender mi cuerpo y así como entiendo mi cuerpo logro entender el del otro, respetarlo, amarlo, valorarlo. Del mismo modo se puede comprender la fuerza no solo física que requiere esta práctica, sino sobre todo la fuerza mental que esta requiere para su óptimo desarrollo. Realizado por Sergio Cruz

En mi experiencia personal reconociendo este proceso, ha sido lo suficientemente significativo ya que a partir de allí he logrado entender de alguna forma la importancia que tiene el yoga en nuestras vidas, pero no solo en nuestras vidas, sino que el yoga va mucho más allá de una serie de ejercicios de estiramiento y de relajación, sino que por el contrario es un logro importante en nuestras vidas como educadores físicos, ya que logra en sí, unir cuerpo y mente en función de un solo cuerpo. De alguna forma todo este proceso ha sido enriquecedor, ya que al poderlo implementar en mi práctica educativa ha sido realmente importante, ya que producto de esto he logrado entender muchas cosas que anteriormente no estaban en mi pensar como educador físico. Muchos de los aciertos que he obtenido como educador en formación ha sido el lograr implementar el yoga en mis clases de educación física, producto de esto ha sido el potenciar el pensar como seres human...

El yoga es una práctica corporal que entiende al cuerpo como una unión entre el alma, espíritu y el cuerpo físico.  La danza es una práctica también física donde el cuerpo está a disposición del movimiento y como tal cada información que este reciba sumará en conocimiento y eficacia en cada movimiento. El acroyoga es una de estas fuentes de información. Ejercicio clase de Acroyoga. (Trabajo por equipos)  El yoga aporta flexibilidad gracias a las posiciones que se realizan, por ejemplo la carpa que otorga flexibilidad en los isquiotibiales.  Otorga control del cuerpo en posiciones de equilibrio como lo pueden ser invertidas y posiciones de pareja que requieren mucho control y concentración. Ejercicio clase de Acroyoga. (Trabajo por equipos)  No se puede clasificar a nivel corporal que es mejor que otra cosa, pero personalmente como bailarina de las herramientas más importantes que otorga el yoga es el mo...